Σώμα και νους είναι ένα αδιάσπαστο σύνολο. Όταν πάσχει το ένα, μοιραία συμπαρασύρει και το άλλο, γι’ αυτό και έχει πολύ μεγάλη σημασία η αναζήτηση της ισορροπίας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο!
Διεύθυνση Ευαγγελικής Σχολής 2 Νέα Ιωνία, 14231
Τηλέφωνο 6942281900
Μέσα που εξυπηρετούν
- Μ1 Στ. Νέα Ιωνία (400 μέτρα)
- 605 ΠΕΡΙΣΣΟΣ – ΑΝΩ ΠΑΤΗΣΙΑ
- 604 ΝΟΣ. ΑΓ. ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ – ΣΤ. ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ
- 602 Ν. ΙΩΝΙΑ – ΚΑΛΟΓΡΕΖΑ – ΣΤ. ΠΑΝΟΡΜΟΥ
- Α8 ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ – Ν. ΙΩΝΙΑ – ΜΑΡΟΥΣΙ
- 724 ΑΧΑΡΝΑΙ (ΜΕΣΟΝΥΧΙ) – Ν.ΙΩΝΙΑ
- 421 ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ – ΑΓ. ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ
Κλείσε τη συνεδρία σου
- Η ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει πιο ουσιαστική όταν προσεγγίζει τον άνθρωπο συνολικά — όχι μόνο μέσα από τη σκέψη, αλλά και μέσα από το σώμα και το συναίσθημα. Για τον λόγο αυτό, η θεραπευτική προσέγγιση στο γραφείο μου βασίζεται στον συνδυασμό της Σωματικής Ραϊχικής Ψυχοθεραπείας με τη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Προσέγγιση, δημιουργώντας ένα πιο ολοκληρωμένο και ολιστικό θεραπευτικό πλαίσιο.
- Η Σωματική Ψυχοθεραπεία δίνει χώρο στο σώμα να “μιλήσει”. Συχνά, εμπειρίες, συναισθήματα και εντάσεις που δεν εκφράστηκαν πλήρως αποτυπώνονται στο σώμα και επηρεάζουν την αναπνοή, την κίνηση και τη συνολική αίσθηση ζωντάνιας. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, το άτομο μπορεί να αναγνωρίσει αυτά τα μπλοκαρίσματα, να απελευθερώσει την αναπνοή του και να επανασυνδεθεί με τη φυσική ροή των συναισθημάτων και της ενέργειάς του.
- Παράλληλα, η Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία βοηθά το άτομο να κατανοήσει τον τρόπο με τον οποίο οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές αλληλεπιδρούν στην καθημερινότητά του. Μέσα από αυτή την προσέγγιση αναγνωρίζονται δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης και αναπτύσσονται πιο λειτουργικοί τρόποι διαχείρισης δυσκολιών, ενισχύοντας την ψυχική ανθεκτικότητα και την αίσθηση προσωπικού ελέγχου.
- Ο συνδυασμός αυτών των δύο προσεγγίσεων επιτρέπει στη θεραπεία να λειτουργήσει σε δύο επίπεδα ταυτόχρονα: στο επίπεδο της κατανόησης και της νοητικής επεξεργασίας και στο επίπεδο της βιωματικής εμπειρίας μέσα από το σώμα.
